Hallo alle miteinander!!
Gestern war wieder.....
Dabei sind folgende Werte herausgekommen....
Am Gewicht hat sich, wie erwartet, nichts verändert aber das war ja auch nicht das Ziel.
Interessanter Weise verändert sich mein Körper trotz Stillstand auf der Waage ständig. Zum Glück zum positiven....
Wenn ich meinem Maßband glauben kann, habe ich in der vergangnen Woche 4 cm Bauchumfang verloren. Wenn ich das jetzt mal mit dem Sitz meiner Hosen in Verbindung bringe, glaube ich meinem Maßband durchaus. 😉
Wichtig ist mir meinen Bauchumfang weiter zu reduzieren und da dazu auch Muskeltraining gehört ist es "normal" das das Gewicht sich nicht nach unten bewegt. Zum einen lagert mein Körper nach sportlichen Aktivitäten gerne Wasser ein und zum anderen bin ich gerade dabei Muskeln aufzubauen. Tja, Muskeln wiegen halt mehr als Fett....🤷🏼♀️
Fazit: Es bleiben 13 cm Bauchumfang die es zu verlieren geht. Also dran bleiben.....💪🏼
Einen guten Start in die Woche wünscht euch
Andrea
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